ホーム>講座・プロ講座>フルマラソンを効率よく走りきるランニングフォーム講座&東京マラソンコース試走(佃大橋~ゴール)
お客様の声
講座・プロ講座

フルマラソンを効率よく走りきるランニングフォーム講座&東京マラソンコース試走(佃大橋~ゴール)

 

走り方

フルマラソンでは「35キロ過ぎからどう走るか?」で順位とタイムに大きな差が出ます。
本講座ではHamadaコーチによるフルマラソンを効率よく走りきるためのレクチャー(約30分)を受け、その後、東京マラソンの最大の難所である"佃大橋からゴール(ビックサイト)まで"の約6キロを往復します。
東京マラソンで一番きついとされている"佃大橋からゴールまで"を一度走ってみませんか?
(東京マラソンのコースマップはこちら→★Click★
もちろん、2014年の東京マラソンに当選されなかった方の参加もOKです。
 
講座の後は月島の銭湯でさっぱり汗を流した後、もんじゃ焼きで懇親会も開催しちゃいます!
 
【講座の流れ】
10:00 有楽町線月島駅改札に集合後、隅田川テラスへ移動、レクチャー
10:45 試走開始(佃橋~ビッグサイト~月島)、同時にランニングフォームチェック&アドバイス
12:00 終了
 
※以下は希望者のみ
12:00 月島温泉へ移動、入湯
13:00 懇親会開始
14:30 解散予定
 

担当講師


濱田 拓男2

濱田 拓男 (Runfor 代表、ランニング・コーディネーター)

※講師名をクリックすると、講師プロフィールをご覧いただけます

詳細

 

日時

1月5日(日) 10:00~12:00

参加費
★月島温泉入湯料、懇親会費は別となります
 
単科生(無料会員):3500円(各回)
※2回とも参加の方は、6300円(10%off)
 
予備校生(有料会員):0円
持参物
トレーニングできる服装、着替え、水分補給用の飲み物
開催人数 先着10名 
集合場所 有楽町線月島駅改札
申込締切

開催7日前まで  

申込方法

単科生申込ボタン 予備校生申込ボタン

 

ページ上部へ