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過去の講座

【開催報告】仕事も人間関係も上手くいく!ストレスケアの為のアロマテラピー

今日も寒かったですねー。
雨まで降っちゃって。
大人の予備校 INTERCHANGE、初めて暖房入れました・・・。

さて、ぼやきはこれくらいにして、昨日開催したイベントのご報告を。

テーマは「仕事も人間関係も上手くいく!ストレスケアの為のアロマテラピー」。
凄いテーマですよね!期待大!!

講師は、Luna Aloma代表の美咲エレミ先生です。

当日は、女性ばかりかと思いきや、男性が2名もご参加くださいました!嬉しいです!!
しかも、遠方からのご参加の方が多数!
ありがとうございます!!

セミナールーム

既に良い香りのするセミナールーム。

いきなりアロマをブレンドするのではなく、基礎的な知識を得るために美咲先生の講義でお勉強。
脳とストレスに作用するメカニズムを学びます。
好きな香りでも、体調次第では効果が減退することとか自分に合う香りは何系か?とか
色々チェックリストを使いながら理解を深めていきます。

セミナールーム

他にも集中力を高める、とか、安眠に繋がる、など。
気に入った香りは忘れないように、すぐメモ。

セミナールーム

「○○なときに使うには、どういう香りがいいんですか?」
具体的な質問も沢山ありました。

セミナールーム

色々確認して、
では、いざ、アロマトリートメントオイルの作成です!

セミナールーム

一見、化学の実験のようですが・・・(笑)

オイル

自分の好きな香りを選んで、オイルをブレンド。
ひとりひとり、自分の選んだ香りに特徴があって、面白いです。

ハンドパス

次に、温浴(ハンドバス)を。
40度くらいのお湯に、好きなオイルを数滴おとして手を浸すとじんわりあったまってきて、少し汗をかき始めます。
すごいリラックス効果♪

ハンドマッサージ

最後にハンドマッサージの実習を。
やるのも難しいけど、受けるのもなかなか難しい。
変な力が入って、リラックスの障害に。
しっかり力を抜いて、マッサージを受けましょう。

ハンドマッサージ

完成したトリートメントオイルをスプレーに詰めて、
完成&終了!

ティータイム

終了後は参加者の方でティータイムを楽しんでいただき、
コミュニケーションを深めて頂きましたー♪

アンケートのコメントからは
「アロマが想像以上に効果があると分かってよかった!」
「癒されました~★」
「男性でも参加できるのは、とてもよいと思います!」
など、様々なポジティブ・コメントを頂き、感謝感謝です。

また開催したいと思っていますので、
是非、多くの方にご参加いただければと思います!

参加者の皆様、美咲先生、ありがとうございました!!

 

このイベントは終了しました。

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